В этой статье мне бы хотелось немного поговорить о том, что же представляет собой психология сна и почему большинство людей так мало знают о том, что сопутствует их каждую ночь, принося то яркие и незабываемые воспоминания, то непонятные и неявные картины будущего, то ужасные кошмары, заставляющие с криком просыпаться.
Стоит сразу заметить, что в вопросе толкования снов вам мало помогут сонники, которые и сегодня достаточно широко распространены во все мире. Дело даже не в том, что такие книги составлены небрежно. Скорее, здесь можно говорить о том, что сон для каждого человека — явление уникальное и однозначно говорить о том, что, к примеру, рыба снится к болезни — по крайней мере неправильно и неэтично.
Да, возможно, человеку, озабоченному своим здоровьем она и впрямь снится к болезни, но в это же время рыбаку рыба может сниться лишь потому, что он постоянно мечтает о рыбалке, а продавцу рыбы – только потому, что он беспокоиться за сохранность своего товара.
Именно в этом и заключается абсолютная неповторимость любого сна, ведь, как еще верно было подмечено Фрейдом – «Сон – ничто иное, как отражение наших подавленных влечений и проекция внешних факторов». Проще говоря, если вам жарко, то вам вполне может присниться пляж, а если холодно – холодная сибирская зима.
Ученые до сих пор еще не выявили определенных инструментов, позволяющих с математической точностью программировать определенные сновидения. Конечно, можно создать внешние условия, но как бы то ни было, многое зависит и от того, чего боится человек, к чему он стремится, о чем он часто думает и многое-многое другое.
Психология сна делится на несколько видов.
Психология сна позволяет нам выделить несколько типов снов, которые чаще других встречаются нам во время ночного отдыха: Сны – подавленные желания. К ним чаще всего относят те сны, где мы совершаем действия, недоступные нам в реальной жизни.
Во время таких сновидений мы делаем признания в любви, на которые в реальности не хватает смелости; выговариваем начальнику все свои обида, тогда как в действительности боимся это сделать и т.д. Сны — исполненные желания. К этим снам относятся все сны, в которых мы видим то, о чем мечтали, но чего, к сожалению, не сумели добиться.
Здесь простые дворники становятся кинозвездами, учителя – лауреатами Нобелевской премии, а обычные конторские служащие – миллионерами. Кошмарные сн. Такие сновидения отражают все наши фобии и страхи, которые мы сумели подавить в реальной жизни, но не сумели вытеснить из своего сознания полностью.
Мозг – очень сложный и гибкий орган, а потому ему всегда требуется отразить то, что мы так часто боимся представить наяву. Вот и снятся жертвам сексуального насилия страшные сцены многолетней давности, детям – герои фильмов ужасов, а банкирам – неожиданные налоговые проверки. Впрочем, с такими снами можно и нужно бороться.
Достаточно только заставить себя не запирать столь негативные воспоминания и боязни в дальние уголки разума, а постараться осмыслить их и, если возможно, перестать о них думать и жить дальше. Абстрактные и фантастические сны – это, пожалуй, самая неисследованная область, которую затрагивает психология сна.
Здесь мы можем летать, строить колоссальные замки, путешествовать к звездам, проникать в будущее, словом, делать все то, что в реальной жизни нам никогда не будет доступно. После таких снов мы обычно просыпаемся в отличном расположении духа и изо всех сил пытаемся запомнить увиденное.
К сожалению, если сразу не записать свой сон, то он очень быстро забудется, ведь подсознание работает только тогда, когда основное сознание отключено. Если вы считаете, что сны – это просто интересные картинки, то вы глубоко заблуждаетесь.
Скорее, они – бессознательное отражение окружающей нас действительности. Так что если вам начинают все чаще сниться кошмары, то не стоит смотреть на это как на непонятные причуды фантазии, а стоит обратить внимания на свою жизнь и попытаться разобраться с причинами возникновения подобных видений.
Всего наилучшего, Макс.